Hemos estrenado el año y dejamos atrás las cenas y comidas más copiosas de la Navidad. Han sido días duros. Una maratón de entrantes, primeros, segundos, postres y bebidas para brindar en estos días con la familia. Toda comida parece poca y es momento de colocar la báscula en su sitio y recuperar los hábitos saludables de alimentación.
Te vamos a ayudar con este recopilatorio de recetas sanas, bajas en calorías, que encontrarás en el blog y que te servirán para arrancar 2020 cumpliendo con nuevas metas. De momento, la primera, quitarnos de encima esos gramos o algo más que acumulamos después de la Nochebuena y la Nochevieja.
Platos ricos que puedes ampliar si visitas la sección de recetas hipocalóricas del blog. Sí, es el momento de ir bajando ese roscón de nata que es una delicia pero que viene siempre para quedarse. Vamos a intentar ponernos al día.
RATATOUILLE AL HORNO
Receta sencilla
SALMÓN CON ARROZ
Al vapor
PASTA CON PESTO
de brocoli
ENSALADA DE CUSCÚS
con guisantes
HERVIDO VALENCIANO
De la huerta
ZUMO DETOX
de Elsa Pataky
PIMIENTOS RELLENOS
de arroz y carne
SORBETE
de frutas
ZUMO DETOX
saciante
ARROZ SALVAJE
con verduras
CANELONES DE DIETA
con berenjena
SALMÓN
al vapor
CALABACINES RELLENOS
paso a paso
QUINOA
con verduras
ESPÁRRAGOS A LA PLANCHA
con flan de tomate
TORTILLA DE COLIFLOR
para dietas
3 Comentarios
La Cestita del Bebé
Pues para cenar me las voy a ir haciendo, junto a esto y dejar el pan por la noche voy a mejorar bastante! Gracias!
Ana
Aldo Sanchez
Se ve super rica cada una de las recetas, creo que comer sano no es un problema de sabor, solo de creatividad.
Carla
????????❤️