Zumo detox saciante


Que buenos los zumos verdes. Tengo ya que empezar a prepararos unas cuantas versiones de las frutas y verduras que me trituro por las mañanas en la Thermomix®, pero como muchos estáis en plena operación bikini, os traigo el Zumo detox saciante de pepino.

El pepino apenas tiene calorías, para que os hagáis una idea, 100 gr son unas 13 calorías, nada más y además  como casi todo es agua es  muy saciante y entre otras cosas es diurético… Lo vamos a mezclar con manzana que también es muy poco calórica, y le vamos a dar sabor con hierbabuena fresca y lima. Si todavía quieres potenciar más el efecto diurético, añade un poco de apio y además llénate de vitaminas.

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4.9 de 8 opiniones
Zumo detox saciante
 
Preparación
Cocción
Tiempo total
 
Receta de Zumo detox saciante con Thermomix®. Una mezcla de apio, manzana, hierbabuena y lima. Verás que rico.
Autor:
Tipo de receta: Bebidas
Cocina: Española
Raciones: 2
Ingredientes
  • 1 pepino pelado -pequeño o mediano-
  • 1 manzana Granny Smith descorazonada y en trozos
  • 1 lima sin piel ni pepitas
  • 4-6 hojas de hierbabuena fresca o menta
  • 1 cubilete de agua (100 gr)
Pasos a seguir
  1. Pon todos los ingredientes en el vaso -excepto el agua- en trozos y programa 30 segundos en velocidad 5.
  2. Agrega el agua y programa 2 minutos en velocidad 10, para que quede bien fino. Enfría y a beber.

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13 Comentarios

  1. Se puede hacer en mayor cantidad y consumir en otro momento? O solo vale para beberlo en el momento?

  2. Me gustaría tener más tiempo y ganas para hacerlos en casa. Pero prefiero comprarlos por comodidad y porque así pruebo más combinaciones y sabores. Me gustan especialmente los , que te los envían a casa refrigerados y recién hechos. También puedes comprarlos en sus tiendas en Madrid. Aunque también hay otras empresas que los preparan, pero éstos no llevan conservantes ni nada de eso.

  3. Se tiene que tomar nada más hacer o puede aguantar de un día a otro?

  4. Hola Rosa, eres una artista!
    ¿Se puede sustituir la hierbabuena/menta por otro ingrediente? No suelo comprarlo y seguro que se me olvida para cuando lo haga.
    Gracias!

  5. Muy rico !!
    Con apio
    Gracias

  6. MARIA JOSE BENLLOCH PEDRON

    Me encantan los zumos detox

  7. Rosa, arriba pones apio pero luego en los ingredientes no aparece, con o sin? 1qué haces con los pelos del apio, hay que pasar el zumo por un chino?

    • Os he puesto “Si todavía quieres potenciar más el efecto diurético, añade un poco de apio y además llénate de vitaminas.” El apio si quieres lo pelas con un pelapatatas. ;D

  8. Hola Rosa se puede cambiar la lima por un limón?

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