Que buenos los zumos verdes. Tengo ya que empezar a prepararos unas cuantas versiones de las frutas y verduras que me trituro por las mañanas en la Thermomix®, pero como muchos estáis en plena operación bikini, os traigo el Zumo detox saciante de pepino.
El pepino apenas tiene calorías, para que os hagáis una idea, 100 gr son unas 13 calorías, nada más y además como casi todo es agua es muy saciante y entre otras cosas es diurético… Lo vamos a mezclar con manzana que también es muy poco calórica, y le vamos a dar sabor con hierbabuena fresca y lima. Si todavía quieres potenciar más el efecto diurético, añade un poco de apio y además llénate de vitaminas.
Zumo detox saciante
Preparación
Cocción
Tiempo total
Receta de Zumo detox saciante con Thermomix®. Una mezcla de apio, manzana, hierbabuena y lima. Verás que rico.
Autor: Rosa Ardá
Tipo de receta: Bebidas
Cocina: Española
Raciones: 2
Ingredientes
- 1 pepino pelado -pequeño o mediano-
- 1 manzana Granny Smith descorazonada y en trozos
- 1 lima sin piel ni pepitas
- 4-6 hojas de hierbabuena fresca o menta
- 1 cubilete de agua (100 gr)
Pasos a seguir
- Pon todos los ingredientes en el vaso -excepto el agua- en trozos y programa 30 segundos en velocidad 5.
- Agrega el agua y programa 2 minutos en velocidad 10, para que quede bien fino. Enfría y a beber.
Mayte Gomez
En los ingredientes no está el apio
Ester
Una pregunta si tienes alergia a la manzana por qué otra cosa lo puedes sustituir!??
Rosa Ardá
Sube cantidades del resto… pon pera o otra fruta suave
Esther
Se puede hacer en mayor cantidad y consumir en otro momento? O solo vale para beberlo en el momento?
Rocío
Me gustaría tener más tiempo y ganas para hacerlos en casa. Pero prefiero comprarlos por comodidad y porque así pruebo más combinaciones y sabores. Me gustan especialmente los zumos detox, que te los envían a casa refrigerados y recién hechos. También puedes comprarlos en sus tiendas en Madrid. Aunque también hay otras empresas que los preparan, pero éstos no llevan conservantes ni nada de eso.
Rocio
Me encanta todo de la termomix
Rosa Ardá
😀
Ana
Se tiene que tomar nada más hacer o puede aguantar de un día a otro?
hosting
Tengo la misma duda, por lo rápido que se oxida la manzana creo que es mejor tomarlo en el momento
Sheila
Hola Rosa, eres una artista!
¿Se puede sustituir la hierbabuena/menta por otro ingrediente? No suelo comprarlo y seguro que se me olvida para cuando lo haga.
Gracias!
Encarna
Muy rico !!
Con apio
Gracias
MARIA JOSE BENLLOCH PEDRON
Me encantan los zumos detox
Rosa Ardá
Haremos más!! Un besito gordo
Helena
Rosa, arriba pones apio pero luego en los ingredientes no aparece, con o sin? 1qué haces con los pelos del apio, hay que pasar el zumo por un chino?
Rosa Ardá
Os he puesto “Si todavía quieres potenciar más el efecto diurético, añade un poco de apio y además llénate de vitaminas.” El apio si quieres lo pelas con un pelapatatas. ;D
Deborah
Hola Rosa se puede cambiar la lima por un limón?
Rosa Ardá
Sin ningún problema!!