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Batido de plátano en 1 minuto
 
Preparación
Cocción
Tiempo total
 
Hoy preparamos un batido de plátano básico, añade manzana, fresas, kiwi o galletas, ya verás que rico te queda y que fácil hacerlo en Thermomix ®.
Autor:
Tipo de receta: Bebidas, Batidos
Cocina: Española
Raciones: 2
Ingredientes
  • 200 g de plátanos maduros
  • 35 g de azúcar o edulcorante químico o dátiles -opcional-
  • 100 g de cubitos de hielo
  • 200 g de leche de vaca, de soja o de avena
Pasos a seguir
  1. Pon todos los ingredientes excepto la leche y programa 40 segundos, velocidad 5.
  2. Incorpora la leche por el bocal y bate 30 segundos, velocidad 5. Sirve en el momento.
Notas:
Dietas especiales*: esta receta la hemos hecho con leche de vaca, pero si eres intolerante, cambiala por leche sin lactosa y si eres alérgico por leche vegetal de soja. Es apta para diabéticos que deben consumir zumos con moderación por la rapidez en aumentar su índice glucémico, apta para dietas ovo-lacteo-vegetarinas y celíacos.
Recipe by Velocidad Cuchara at https://www.velocidadcuchara.com/batido-de-platano-en-1-minuto/