Puré de verduras y pollo

Puré de verduras y pollo

Puré de verduras y pollo

Ingredientes:
370 de pechuga de pollo
150gr de puerro
50gr de aceite de oliva virgen
300gr de zanahorias
250gr de judias verdes
1 pieza de tomate maduro
470gr de agua
Sal al gusto

Preparación:
1.- Limpiar las pechugas sacándoles la grasa y la piel y reservar.
2.- Lavar el puerro, partir en 2 ó 3 trozos y echarlo en el vaso, programa 7 segundos en velocidad 4.
3.- Incorpora el aceite y sofríe programando 8 minutos, 100º, velocidad 1.
4.- Añade las zanahorias y las judias partidas en trozos medianos y programa 6 segundos en velocidad 4. Incorpora el tomate, el agua y la sal y programa 10 minutos, Varoma, velocidad 1.
4.- Añade ahora las pechugas reservadas y programa 12 minutos, 100º, velocidad 1. Cuando termine deja bajar la temperatura y tritura 30 segundos en velocidad 5 y después 3 minutos en velocidades progresivo 7-10 para que quede una crema muy fina.
Espero que te guste

 




4 Comentarios a "Puré de verduras y pollo"

  1. Anonymous's Gravatar Anonymous
    14 febrero, 2008 - 9:44 pm | Enlace permanente

    Hola Rosa:

    Pues eres más rápida que el ADSL, preguntarte si sabes una receta de puré…y… chas!!!! aquí está.
    Muchas gracias preciosa
    Marta

  2. Rosa Ardá's Gravatar Rosa Ardá
    14 febrero, 2008 - 10:44 pm | Enlace permanente

    ¿Para que están las amigas?, jejeje… espero que la disfrutes. Mañana te escribo un correo.
    Un beso, Martita

  3. lola's Gravatar lola
    15 febrero, 2008 - 5:50 pm | Enlace permanente

    hola Rosa,este mediodia se la he hecho a mi bebe de 8 meses y ha dejado el plato relimpio y es que yo la he probado y esta requetebuena,os animo a que la hagais…

  4. Anonymous's Gravatar Anonymous
    14 octubre, 2010 - 7:50 pm | Enlace permanente

    Enhorabuena, esta buenisimo el pure. Yo he optado por cambiar las judias por espinacas y tambien sale rico.
    Saludos.

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