Batido de plátano en 1 minuto
Ingredientes para 4 personas:
200gr de plátanos maduros
35 gr de azúcar o edulcorante químico
100gr de cubitos de hielo
200 gr de leche de vaca o de soja
Preparación:
1.- Pon todos los ingredientes excepto la leche y programa 40 segundos, velocidad 5.
2.- Incorpora la leche por el bocal y bate 30 segundos, velocidad 5. Sirve en el momento.
Dietas especiales*: esta receta la hemos hecho con leche de vaca, pero si eres intolerante, cambiala por leche sin lactosa y si eres alérgico por leche vegetal de soja. Es apta para diabéticos que deben consumir zumos con moderación por la rapidez en aumentar su índice glucémico, apta para dietas ovo-lacteo-vegetarinas y celíacos.
muy bueno
Riquísimo. Lo acabamos de tomar porque teníamos unos 3 plátanos ya maduros. Han pesado un poquito más, por eso hemos aumentado un poco las cantidades y han salido dos vasos completitos de este batido.
300gr. de plátanos, 50 gr. de azúcar, 100 gr. de hielo y 300 gr. de leche. A mi hijo, que no prueba la fruta porque no le gusta la textura que tiene, le ha encantado este batido.
Qué fácil, en poco más de 1 minuto, batido hecho y fruta consumida.
Gracias por la receta Rosa.
Besos
Vicky
lo hice el otro dia y nos lo tomamos en un pis-pas. para mi gusto un pelin dulzon, la proxima vez probare sin echar azucar
gracias Rosa!
Riquisíiiiiissssssimo este batido, hice como Vicky y aproveché unos plátanos que estaban ya un poquito feos y nos encantó tanto el sabor como esa espumita tan deliciosa…y así solucioné la merienda!
Besitos.